リンの含有量（食品）
（501〜510）
35 mg
（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
118 mg
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
532 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
126 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
14 mg
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
260 mg
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
28 mg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、ゆで）
35 mg
（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
28 mg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
14 mg
（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
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1
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51
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141
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