リン 580 mg分の食品（1021〜1030）

• 

  24 mg

  （可食部90 gあたり）

  キウイフルーツ（生）
  × 24.2
• 

  42 mg

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（根、皮つき、ゆで）
  × 13.8
• 

  34 mg

  （可食部110 gあたり）

  パイ（アップルパイ）
  × 17.1
• 

  14 mg

  （可食部45 gあたり）

  きび団子
  × 41.4
• 

  6 mg

  （可食部20 gあたり）

  わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
  × 96.7
• 

  15 mg

  （可食部50 gあたり）

  いちご（生）
  × 38.7
• 

  48 mg

  （可食部165 gあたり）

  サニーレタス（葉、生）
  × 12.1
• 

  16 mg

  （可食部50 gあたり）

  切りみつば（葉、ゆで）
  × 36.3
• 

  29 mg

  （可食部100 gあたり）

  にら（葉、生）
  × 20
• 

  53 mg

  （可食部200 gあたり）

  にがうり（果実、生）
  × 10.9