リン 580 mg分の食品（781〜790）

20 mg

（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
× 29
20 mg

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
× 29
91 mg

（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、ゆで）
× 6.4
13 mg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、こうじ漬）
× 44.6
11 mg

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、生）
× 52.7
25 mg

（可食部40 gあたり）
あしたば（茎葉、生）
× 23.2
16 mg

（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
× 36.3
10 mg

（可食部15 gあたり）
えんどう（全粒、ゆで）
× 58
105 mg

（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
× 5.5
78 mg

（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
× 7.4

< 1 … 79 … 135 >