リン 600 mg分の食品（441〜450）

• 

  368 mg

  （可食部230 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
  × 1.6
• 

  267 mg

  （可食部167 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
  × 2.2
• 

  194 mg

  （可食部121 gあたり）

  うし、和牛、もも（脂身つき、生）
  × 3.1
• 

  176 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 3.4
• 

  1088 mg

  （可食部800 gあたり）

  まだこ（生）
  × 0.6
• 

  192 mg

  （可食部600 gあたり）

  みるがい（水管、生）
  × 3.1
• 

  17 mg

  （可食部26 gあたり）

  いがい（生）
  × 35.3
• 

  192 mg

  （可食部120 gあたり）

  あわび（塩辛）
  × 3.1
• 

  128 mg

  （可食部80 gあたり）

  まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
  × 4.7
• 

  128 mg

  （可食部80 gあたり）

  まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
  × 4.7