リン 800 mg分の食品
(1041〜1050)
47 mg
(可食部247 gあたり)
ピタヤ(生)
×
17
79 mg
(可食部280 gあたり)
ビート(根、ゆで)
×
10.1
7 mg
(可食部25 gあたり)
ミニトマト(果実、生)
×
114
6 mg
(可食部20 gあたり)
だいこん(漬物、福神漬)
×
133
4 mg
(可食部15 gあたり)
きゅうり(漬物、しょうゆ漬)
×
200
14 mg
(可食部50 gあたり)
ブラックマッペもやし(生)
×
57.1
25 mg
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、生)
×
32
1 mg
(可食部5 gあたり)
きく(花びら、生)
×
800
33 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、生)
×
24.2
42 mg
(可食部150 gあたり)
米、水稲五分かゆ(玄米)
×
19
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1
…
105
…
135
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