リンの含有量（食品）
（ア行） （31〜40）
123 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
72 mg
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
161 mg
（可食部70 gあたり）
油揚げ
90 mg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
8 mg
（可食部10 gあたり）
あまえび（生）
163 mg
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
32 mg
（可食部150 gあたり）
甘酒
31 mg
（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
27 mg
（可食部28 gあたり）
甘納豆（いんげんまめ）
24 mg
（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）
<
1
…
4
…
26
>
