リンを多く含む食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
チリパウダー
260 mg
からし（粒入りマスタード）
260 mg
顆粒風味調味料
260 mg
しょうゆ（たまりしょうゆ）
260 mg
はと（肉、皮なし、生）
260 mg
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
260 mg
かも（肉、皮なし、生）
260 mg
ぶた、レバーペースト
260 mg
ぶた、焼き豚
260 mg
ぶた、ハム（チョップドハム）
260 mg
ぶた、ハム（プレスハム）
260 mg
いか、加工品（いかあられ）
260 mg
けんさきいか（生）
260 mg
毛がに（生）
260 mg
ほたてがい（貝柱、生）
260 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
260 mg
あさり（缶詰、水煮）
260 mg
まふぐ（生）
260 mg
にしん（開き干し）
260 mg
まだい（養殖、焼き）
260 mg
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