リンを多く含む食品
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
860 mg
ナチュラルチーズ（パルメザン）
850 mg
酵母（パン酵母、乾燥）
840 mg
まだら（干しだら）
840 mg
大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
840 mg
ひまわりの種（フライ、味付け）
830 mg
はぜ（つくだ煮）
820 mg
いかなご（つくだ煮）
820 mg
ケシ（乾）
820 mg
むろあじ（くさや）
810 mg
かつお（加工品、かつお節）
790 mg
わかさぎ（つくだ煮）
780 mg
どじょう（水煮）
750 mg
大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
750 mg
わかさぎ（あめ煮）
740 mg
プロセスチーズ
730 mg
粉乳（全粉乳）
730 mg
いかなご（あめ煮）
730 mg
かわのり（素干し）
730 mg
大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
730 mg
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