リンを多く含む食品
（1161〜1180位）
（可食部100 gあたり）
たけのこ（若茎、ゆで）
60 mg
きょうな（塩漬）
60 mg
グリーンアスパラガス（若茎、生）
60 mg
しゅうまいの皮
60 mg
ぎょうざの皮
60 mg
生ふ
60 mg
中華めん（生）
60 mg
ピラフ（冷凍）
59 mg
きんつば
59 mg
ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
59 mg
ビーフン
59 mg
大福もち
58 mg
ぶた、中型種、もも（脂身、生）
58 mg
なつめやし（乾）
58 mg
ホースラディシュ（根茎、生）
58 mg
すぐきな（葉、生）
58 mg
オクラ（果実、生）
58 mg
小麦粉せんべい（巻きせんべい）
57 mg
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
57 mg
クレソン（茎葉、生）
57 mg
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