リンの含有量（食品）
（マ行） （41〜50）
614 mg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
518 mg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
247 mg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
1415 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
2306 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
1441 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
1088 mg
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
852 mg
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
647 mg
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
108 mg
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
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