リン 3500 mg分の果実類
(41〜50)
17 mg
(可食部120 gあたり)
レモン(全果、生)
×
206
18 mg
(可食部140 gあたり)
ぶどう(生)
×
194
14 mg
(可食部208 gあたり)
ザクロ(生)
×
250
11 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(砂じょう、普通、生)
×
318
12 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(じょうのう、普通、生)
×
292
5 mg
(可食部40 gあたり)
梅干し(調味漬)
×
700
10 mg
(可食部70 gあたり)
あんず(生)
×
350
15 mg
(可食部110 gあたり)
プルーン(生)
×
233
33 mg
(可食部260 gあたり)
かき(甘がき、生)
×
106
3 mg
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、低糖度)
×
1167
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