リン 500 mg分の果実類（31〜40）

2 mg

（可食部40 gあたり）
すだち（果皮、生）
× 250
4 mg

（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
× 125
21 mg

（可食部180 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
× 23.8
34 mg

（可食部285 gあたり）
かりん（生）
× 14.7
3 mg

（可食部20 gあたり）
うめ（梅漬、調味漬）
× 167
7 mg

（可食部120 gあたり）
ライム（果汁、生）
× 71.4
65 mg

（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
× 7.7
16 mg

（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
× 31.3
28 mg

（可食部206 gあたり）
かき（渋抜きがき、生）
× 17.9
14 mg

（可食部100 gあたり）
いちじく（生）
× 35.7

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