リン 1055 mg分の肉類（111〜120）

70 mg

（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
× 15.1
42 mg

（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
× 25.1
18 mg

（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
× 58.6
316 mg

（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 3.3
372 mg

（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
× 2.8
210 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
× 5
154 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
× 6.9
189 mg

（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 5.6
120 mg

（可食部100 gあたり）
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
× 8.8
218 mg

（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
× 4.8

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