リン 1055 mg分の肉類（21〜30）

189 mg

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
× 5.6
11 mg

（可食部5 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
× 95.9
95 mg

（可食部45 gあたり）
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
× 11.1
128 mg

（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
× 8.2
263 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 4
147 mg

（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
× 7.2
210 mg

（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
× 5
231 mg

（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
× 4.6
250 mg

（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
× 4.2
40 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
× 26.4

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