リン 1100 mg分の野菜類（21〜30）

168 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
× 6.5
120 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
× 9.2
10 mg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
× 110
8 mg

（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、生）
× 138
3 mg

（可食部4 gあたり）
なずな（葉、生）
× 367
9 mg

（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、ゆで）
× 122
95 mg

（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
× 11.6
129 mg

（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
× 8.5
37 mg

（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
× 29.7
251 mg

（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
× 4.4

< 1 2 3 … 28 >