リン 1250 mg分の野菜類（191〜200）

35 mg

（可食部173 gあたり）
やまうど（茎、生）
× 35.7
43 mg

（可食部160 gあたり）
なす（果実、生）
× 29.1
17 mg

（可食部60 gあたり）
さんとうさい（葉、ゆで）
× 73.5
41 mg

（可食部162 gあたり）
エンダイブ（葉、生）
× 30.5
79 mg

（可食部280 gあたり）
ビート（根、ゆで）
× 15.8
7 mg

（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
× 179
6 mg

（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、福神漬）
× 208
4 mg

（可食部15 gあたり）
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
× 313
14 mg

（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
× 89.3
25 mg

（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、生）
× 50

< 1 … 20 … 28 >