リンの含有量(野菜類)
(241〜250)
22 mg
(可食部100 gあたり)
ミニキャロット(根、生)
3 mg
(可食部12 gあたり)
らっきょう(甘酢漬)
29 mg
(可食部155 gあたり)
黄ピーマン(果実、生)
29 mg
(可食部140 gあたり)
はやとうり(果実、生)
11 mg
(可食部85 gあたり)
葉しょうが(根茎、生)
30 mg
(可食部150 gあたり)
にんじん(ジュース、缶詰)
40 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、水さらし)
87 mg
(可食部580 gあたり)
しろうり(果実、生)
340 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、ゆで)
1 mg
(可食部5 gあたり)
きく(花びら、ゆで)
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