リン 275 mg分の野菜類（241〜250）

22 mg

（可食部100 gあたり）
ミニキャロット（根、生）
× 12.5
3 mg

（可食部12 gあたり）
らっきょう（甘酢漬）
× 91.7
29 mg

（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、生）
× 9.5
29 mg

（可食部140 gあたり）
はやとうり（果実、生）
× 9.5
11 mg

（可食部85 gあたり）
葉しょうが（根茎、生）
× 25
30 mg

（可食部150 gあたり）
にんじん（ジュース、缶詰）
× 9.2
40 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
× 6.9
87 mg

（可食部580 gあたり）
しろうり（果実、生）
× 3.2
340 mg

（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、ゆで）
× 0.8
1 mg

（可食部5 gあたり）
きく（花びら、ゆで）
× 275

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