リン 460 mg分の野菜類（41〜50）

• 

  44 mg

  （可食部80 gあたり）

  わさび（根茎、生）
  × 10.5
• 

  160 mg

  （可食部205 gあたり）

  れんこん（根茎、ゆで）
  × 2.9
• 

  140 mg

  （可食部180 gあたり）

  なばな（洋種、茎葉、生）
  × 3.3
• 

  15 mg

  （可食部20 gあたり）

  だいこん（漬物、みそ漬）
  × 30.7
• 

  32 mg

  （可食部42 gあたり）

  トウガラシ（葉・果実、油いため）
  × 14.4
• 

  23 mg

  （可食部30 gあたり）

  すぐきな（すぐき漬）
  × 20
• 

  99 mg

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき）
  × 4.6
• 

  41 mg

  （可食部54 gあたり）

  芽キャベツ（結球葉、ゆで）
  × 11.2
• 

  121 mg

  （可食部205 gあたり）

  れんこん（根茎、生）
  × 3.8
• 

  39 mg

  （可食部54 gあたり）

  芽キャベツ（結球葉、生）
  × 11.8