リン 580 mg分の野菜類（241〜250）

• 

  22 mg

  （可食部100 gあたり）

  ミニキャロット（根、生）
  × 26.4
• 

  3 mg

  （可食部12 gあたり）

  らっきょう（甘酢漬）
  × 193
• 

  29 mg

  （可食部155 gあたり）

  黄ピーマン（果実、生）
  × 20
• 

  29 mg

  （可食部140 gあたり）

  はやとうり（果実、生）
  × 20
• 

  11 mg

  （可食部85 gあたり）

  葉しょうが（根茎、生）
  × 52.7
• 

  30 mg

  （可食部150 gあたり）

  にんじん（ジュース、缶詰）
  × 19.3
• 

  40 mg

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、水さらし）
  × 14.5
• 

  87 mg

  （可食部580 gあたり）

  しろうり（果実、生）
  × 6.7
• 

  340 mg

  （可食部1700 gあたり）

  キャベツ（結球葉、ゆで）
  × 1.7
• 

  1 mg

  （可食部5 gあたり）

  きく（花びら、ゆで）
  × 580