リンの少ない野菜類
(261〜280位)
(可食部100 gあたり)
トウガラシ(果実、生)
71 mg
なばな(洋種、茎葉、ゆで)
71 mg
ゆりね(りん茎、生)
71 mg
からしな(葉、生)
72 mg
だいこん(漬物、守口漬)
72 mg
きんとき(根、皮むき、ゆで)
72 mg
わさび(わさび漬)
72 mg
しろうり(漬物、奈良漬)
73 mg
芽キャベツ(結球葉、生)
73 mg
れんこん(根茎、生)
74 mg
つるな(茎葉、生)
75 mg
芽キャベツ(結球葉、ゆで)
75 mg
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき)
76 mg
すぐきな(すぐき漬)
76 mg
トウガラシ(葉・果実、油いため)
76 mg
だいこん(漬物、みそ漬)
77 mg
なばな(洋種、茎葉、生)
78 mg
れんこん(根茎、ゆで)
78 mg
わさび(根茎、生)
79 mg
グリーンピース(ゆで)
80 mg
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