リンの少ない野菜類（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• 西洋かぼちゃ（果実、生）
  
  43 mg
• 西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
  
  43 mg
• レッドキャベツ（結球葉、生）
  
  43 mg
• タアサイ（葉、ゆで）
  
  43 mg
• 葉だいこん（葉、生）
  
  43 mg
• だいこん（漬物、べったら漬）
  
  43 mg
• たかな（たかな漬）
  
  43 mg
• ほうれんそう（葉、ゆで）
  
  43 mg
• だいずもやし（ゆで）
  
  43 mg
• かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
  
  44 mg
• しゅんぎく（葉、生）
  
  44 mg
• しゅんぎく（葉、ゆで）
  
  44 mg
• だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
  
  44 mg
• なす（漬物、ぬかみそ漬）
  
  44 mg
• ようさい（茎葉、生）
  
  44 mg
• ケール（葉、生）
  
  45 mg
• こまつな（葉、生）
  
  45 mg
• タイサイ（塩漬）
  
  45 mg
• おおさかしろな（葉、ゆで）
  
  46 mg
• かぶ（漬物、塩漬、葉）
  
  46 mg