リンの含有量(野菜類)
(タ行) (21〜30)
6 mg
(可食部20 gあたり)
だいこん(漬物、福神漬)
216 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、ゆで)
194 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、生)
173 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
168 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、ゆで)
24 mg
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(生)
22 mg
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(ゆで)
28 mg
(可食部130 gあたり)
チコリー(若芽、生)
35 mg
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、ゆで)
37 mg
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、生)
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