カリウムの含有量（藻類）
（11〜20）
160 mg
（可食部5 gあたり）
あおさ（素干し）
93 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
81 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
72 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
90 mg
（可食部5 gあたり）
塩昆布
154 mg
（可食部20 gあたり）
昆布（つくだ煮）
8 mg
（可食部1 gあたり）
あおのり（素干し）
365 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
18 mg
（可食部3 gあたり）
ふのり（素干し）
22 mg
（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
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