カリウム 4500 mg分の卵類

• 

  34 mg

  （可食部18 gあたり）

  鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
  × 132
• 

  17 mg

  （可食部13 gあたり）

  うずら卵（全卵、生）
  × 265
• 

  80 mg

  （可食部63 gあたり）

  うこっけい卵（全卵、生）
  × 56.3
• 

  52 mg

  （可食部37 gあたり）

  鶏卵（卵白、ゆで）
  × 86.5
• 

  50 mg

  （可食部36 gあたり）

  鶏卵（卵白、生）
  × 90
• 

  78 mg

  （可食部60 gあたり）

  鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
  × 57.7
• 

  78 mg

  （可食部60 gあたり）

  鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
  × 57.7
• 

  65 mg

  （可食部50 gあたり）

  鶏卵（全卵、ゆで）
  × 69.2
• 

  70 mg

  （可食部63 gあたり）

  鶏卵（全卵、生）
  × 64.3
• 

  43 mg

  （可食部43 gあたり）

  鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
  × 105