カリウム 800 mg分の魚介類
(131〜140)
73 mg
(可食部25 gあたり)
かつお(加工品、角煮)
×
11
45 mg
(可食部16 gあたり)
うに(粒うに)
×
17.8
1470 mg
(可食部1750 gあたり)
たらばがに(生)
×
0.5
353 mg
(可食部315 gあたり)
毛がに(ゆで)
×
2.3
406 mg
(可食部145 gあたり)
まぐろ(缶詰、味付け、フレーク)
×
2
224 mg
(可食部80 gあたり)
まぐろ(缶詰、水煮、フレーク、ホワイト)
×
3.6
84 mg
(可食部75 gあたり)
めごち(生)
×
9.5
336 mg
(可食部200 gあたり)
干しかれい
×
2.4
406 mg
(可食部145 gあたり)
かつお(缶詰、味付け、フレーク)
×
2
196 mg
(可食部70 gあたり)
まいわし(油漬)
×
4.1
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1
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14
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23
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