カリウム 800 mg分の魚介類（201〜210）

64 mg

（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
× 12.5
256 mg

（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
× 3.1
22 mg

（可食部40 gあたり）
あさり（生）
× 36.4
42 mg

（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
× 19
11 mg

（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
× 72.7
6 mg

（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
× 133
156 mg

（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
× 5.1
44 mg

（可食部40 gあたり）
だて巻
× 18.2
110 mg

（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
× 7.3
171 mg

（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
× 4.7

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