カリウムを多く含む魚介類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
まだら（干しだら）
1600 mg
かたくちいわし（田作り）
1600 mg
さくらえび（素干し）
1200 mg
かたくちいわし（煮干し）
1200 mg
いか、加工品（するめ）
1100 mg
まさば（さば節）
1100 mg
かつお（加工品、かつお節）
940 mg
むろあじ（くさや）
850 mg
うるめいわし（丸干し）
820 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
810 mg
かつお（加工品、削り節）
810 mg
いかなご（煮干し）
810 mg
たたみいわし
790 mg
えび、加工品（干しえび）
740 mg
さくらえび（煮干し）
680 mg
いかなご（つくだ煮）
670 mg
きびなご（調味干し）
660 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
650 mg
かつお（加工品、なまり節）
630 mg
さわら（焼き）
610 mg
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1
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20
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