カリウムを多く含む魚介類
(321〜340位)
(可食部100 gあたり)
あゆ(天然、内臓、生)
210 mg
おきあみ(ゆで)
200 mg
いいだこ(生)
200 mg
あわび(生)
200 mg
はぜ(甘露煮)
200 mg
からふとししゃも(生干し、生)
200 mg
さんま(生)
200 mg
まさば(加工品、しめさば)
200 mg
キャビア(塩蔵品)
200 mg
うなぎ(きも、生)
200 mg
カキ(養殖、生)
190 mg
まぐろ(缶詰、油漬、フレーク、ホワイト)
190 mg
あゆ(うるか)
190 mg
つみれ
180 mg
はまぐり(水煮)
180 mg
あわび(塩辛)
180 mg
すけとうだら(からしめんたいこ)
180 mg
しろさけ(すじこ)
180 mg
いか、加工品(塩辛)
170 mg
ちょうせんはまぐり(生)
170 mg
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