カリウム 1300 mg分の食品（711〜720）

4343 mg

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
× 0.3
429 mg

（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、油揚げ）
× 3
462 mg

（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、生）
× 2.8
317 mg

（可食部160 gあたり）
なす（果実、生）
× 4.1
957 mg

（可食部580 gあたり）
しろうり（果実、生）
× 1.4
259 mg

（可食部120 gあたり）
きゅうり（漬物、塩漬）
× 5
1452 mg

（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、ゆで）
× 0.9
272 mg

（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
× 4.8
33 mg

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
× 39.4
11 mg

（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
× 118

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