カリウム 1600 mg分の食品（1011〜1020）

• 

  318 mg

  （可食部340 gあたり）

  りんご（生）
  × 5
• 

  22 mg

  （可食部20 gあたり）

  ひゅうがなつ（砂じょう、生）
  × 72.7
• 

  37 mg

  （可食部34 gあたり）

  グレープフルーツ（缶詰）
  × 43.2
• 

  165 mg

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 9.7
• 

  110 mg

  （可食部100 gあたり）

  いちじく（缶詰）
  × 14.5
• 

  154 mg

  （可食部140 gあたり）

  はやとうり（塩漬）
  × 10.4
• 

  220 mg

  （可食部200 gあたり）

  たまねぎ（りん茎、ゆで）
  × 7.3
• 

  165 mg

  （可食部150 gあたり）

  豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
  × 9.7
• 

  35 mg

  （可食部32 gあたり）

  そらまめ（おたふく豆、煮豆）
  × 45.7
• 

  11 mg

  （可食部10 gあたり）

  とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
  × 145