カリウムの含有量（食品）
（161〜170）
157 mg
（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
83 mg
（可食部15 gあたり）
ひのな（甘酢漬）
110 mg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、ゆで）
1974 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、生）
69 mg
（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
212 mg
（可食部40 gあたり）
あしたば（茎葉、生）
54 mg
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
1166 mg
（可食部240 gあたり）
さつまいも（塊根、焼き）
95 mg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
99 mg
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、生）
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