カリウム 1900 mg分の食品（1221〜1230）

24 mg

（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
× 79.2
35 mg

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
× 54.3
53 mg

（可食部150 gあたり）
もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
× 35.8
53 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（七分つき米）
× 35.8
61 mg

（可食部180 gあたり）
ビール（淡色）
× 31.1
51 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
× 37.3
3 mg

（可食部10 gあたり）
かたくり粉
× 633
51 mg

（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
× 37.3
13 mg

（可食部40 gあたり）
ねりきり
× 146
7 mg

（可食部21 gあたり）
りんご（ジャム）
× 271

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