カリウム 2100 mg分の食品（551〜560）

71 mg

（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
× 29.6
487 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
× 4.3
348 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
× 6
46 mg

（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、葉）
× 45.7
174 mg

（可食部60 gあたり）
湯葉（生）
× 12.1
58 mg

（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
× 36.2
8 mg

（可食部3 gあたり）
わさび（練り）
× 263
333 mg

（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
× 6.3
45 mg

（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
× 46.7
1470 mg

（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
× 1.4

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