カリウム 2400 mg分の食品
(1011〜1020)
318 mg
(可食部340 gあたり)
りんご(生)
×
7.5
22 mg
(可食部20 gあたり)
ひゅうがなつ(砂じょう、生)
×
109
37 mg
(可食部34 gあたり)
グレープフルーツ(缶詰)
×
64.9
165 mg
(可食部150 gあたり)
みかん(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
14.5
110 mg
(可食部100 gあたり)
いちじく(缶詰)
×
21.8
154 mg
(可食部140 gあたり)
はやとうり(塩漬)
×
15.6
220 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、ゆで)
×
10.9
165 mg
(可食部150 gあたり)
豆乳(豆乳飲料・麦芽コーヒー)
×
14.5
35 mg
(可食部32 gあたり)
そらまめ(おたふく豆、煮豆)
×
68.6
11 mg
(可食部10 gあたり)
とうもろこし(ジャイアントコーン、フライ、味付け)
×
218
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1
…
102
…
136
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