カリウム 2800 mg分の食品（341〜350）

216 mg

（可食部90 gあたり）
あなご（生）
× 13
185 mg

（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
× 15.1
216 mg

（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
× 13
666 mg

（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
× 4.2
104 mg

（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、生）
× 26.9
740 mg

（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、ゆで）
× 3.8
37 mg

（可食部10 gあたり）
ペカン（フライ、味付け）
× 75.7
324 mg

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
× 8.6
450 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
× 6.2
450 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 6.2

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