カリウム 3000 mg分の食品（321〜330）

10260 mg

（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
× 0.3
51 mg

（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
× 58.8
787 mg

（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
× 3.8
247 mg

（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
× 12.1
456 mg

（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
× 6.6
4446 mg

（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
× 0.7
247 mg

（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
× 12.1
479 mg

（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
× 6.3
46 mg

（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、油いため）
× 65.2
114 mg

（可食部30 gあたり）
おおさかしろな（塩漬）
× 26.3

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