カリウム 3000 mg分の食品（711〜720）

• 

  4343 mg

  （可食部2100 gあたり）

  はくさい（結球葉、生）
  × 0.7
• 

  429 mg

  （可食部300 gあたり）

  べいなす（果実、油揚げ）
  × 7
• 

  462 mg

  （可食部300 gあたり）

  べいなす（果実、生）
  × 6.5
• 

  317 mg

  （可食部160 gあたり）

  なす（果実、生）
  × 9.5
• 

  957 mg

  （可食部580 gあたり）

  しろうり（果実、生）
  × 3.1
• 

  259 mg

  （可食部120 gあたり）

  きゅうり（漬物、塩漬）
  × 11.6
• 

  1452 mg

  （可食部660 gあたり）

  カリフラワー（花序、ゆで）
  × 2.1
• 

  272 mg

  （可食部190 gあたり）

  うど（茎、生）
  × 11
• 

  33 mg

  （可食部15 gあたり）

  とうもろこし（コーンミール）
  × 90.9
• 

  11 mg

  （可食部5 gあたり）

  焼きふ（板ふ）
  × 273