カリウム 3000 mg分の食品（801〜810）

11 mg

（可食部6 gあたり）
うめ（梅びしお）
× 273
262 mg

（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
× 11.5
38 mg

（可食部20 gあたり）
あんず（缶詰）
× 78.9
114 mg

（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、ゆで）
× 26.3
48 mg

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
× 62.5
19 mg

（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
× 158
65 mg

（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、ゆで）
× 46.2
48 mg

（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
× 62.5
285 mg

（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
× 10.5
19 mg

（可食部10 gあたり）
そば粉（内層粉）
× 158

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