カリウム 3000 mg分の食品（831〜840）

• 

  315 mg

  （可食部250 gあたり）

  タンゴール（砂じょう、生）
  × 9.5
• 

  29 mg

  （可食部16 gあたり）

  シイクワシャー（果汁、生）
  × 103
• 

  270 mg

  （可食部150 gあたり）

  グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
  × 11.1
• 

  30 mg

  （可食部18 gあたり）

  きんかん（全果、生）
  × 100
• 

  270 mg

  （可食部150 gあたり）

  バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
  × 11.1
• 

  328 mg

  （可食部280 gあたり）

  ネーブル（砂じょう、生）
  × 9.1
• 

  756 mg

  （可食部420 gあたり）

  リーキ（りん茎葉、ゆで）
  × 4
• 

  522 mg

  （可食部290 gあたり）

  ブロッコリー（花序、ゆで）
  × 5.7
• 

  162 mg

  （可食部150 gあたり）

  根深ねぎ（葉、軟白、生）
  × 18.5
• 

  90 mg

  （可食部50 gあたり）

  黄にら（葉、生）
  × 33.3