カリウム 400 mg分の食品（341〜350）

216 mg

（可食部90 gあたり）
あなご（生）
× 1.9
185 mg

（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
× 2.2
216 mg

（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
× 1.9
666 mg

（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
× 0.6
104 mg

（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、生）
× 3.8
740 mg

（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、ゆで）
× 0.5
37 mg

（可食部10 gあたり）
ペカン（フライ、味付け）
× 10.8
324 mg

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
× 1.2
450 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
× 0.9
450 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 0.9

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