カリウム 4500 mg分の食品（701〜710）

330 mg

（可食部150 gあたり）
やぎ乳
× 13.6
178 mg

（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
× 25.3
16 mg

（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
× 281
47 mg

（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
× 95.7
22 mg

（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
× 205
20 mg

（可食部10 gあたり）
うすひらたけ（生）
× 225
11 mg

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
× 409
230 mg

（可食部110 gあたり）
プルーン（生）
× 19.6
264 mg

（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、油いため）
× 17
20 mg

（可食部12 gあたり）
はつかだいこん（根、生）
× 225

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