カリウム 4500 mg分の食品（841〜850）

288 mg

（可食部160 gあたり）
なす（果実、ゆで）
× 15.6
70 mg

（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
× 64.3
144 mg

（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、ゆで）
× 31.3
176 mg

（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、ゆで）
× 25.6
810 mg

（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
× 5.6
18 mg

（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
× 250
175 mg

（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 25.7
5 mg

（可食部3 gあたり）
からし（練りマスタード）
× 900
136 mg

（可食部80 gあたり）
どら焼
× 33.1
153 mg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
× 29.4

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