カリウムの含有量（食品）
（521〜530）
630 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
570 mg
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
190 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
30 mg
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
256 mg
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
60 mg
（可食部20 gあたり）
のざわな（漬物、塩漬）
552 mg
（可食部200 gあたり）
たかな（葉、生）
4 mg
（可食部2 gあたり）
しそ（実、生）
60 mg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
15 mg
（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
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