カリウム 700 mg分の食品（521〜530）

630 mg

（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
× 1.1
570 mg

（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
× 1.2
190 mg

（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
× 3.7
30 mg

（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
× 23.3
256 mg

（可食部155 gあたり）
いさき（生）
× 2.7
60 mg

（可食部20 gあたり）
のざわな（漬物、塩漬）
× 11.7
552 mg

（可食部200 gあたり）
たかな（葉、生）
× 1.3
4 mg

（可食部2 gあたり）
しそ（実、生）
× 175
60 mg

（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
× 11.7
15 mg

（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
× 46.7

< 1 … 53 … 136 >