カリウムの含有量（食品）
（801〜810）
11 mg
（可食部6 gあたり）
うめ（梅びしお）
262 mg
（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
38 mg
（可食部20 gあたり）
あんず（缶詰）
114 mg
（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、ゆで）
48 mg
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
19 mg
（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
65 mg
（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、ゆで）
48 mg
（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
285 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
19 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（内層粉）
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1
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81
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141
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