カリウム 900 mg分の食品
(551〜560)
71 mg
(可食部25 gあたり)
ミニトマト(果実、生)
×
12.7
487 mg
(可食部240 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、ゆで)
×
1.8
348 mg
(可食部240 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、生)
×
2.6
46 mg
(可食部16 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、葉)
×
19.6
174 mg
(可食部60 gあたり)
湯葉(生)
×
5.2
58 mg
(可食部20 gあたり)
とうもろこし(玄穀)
×
15.5
8 mg
(可食部3 gあたり)
わさび(練り)
×
113
333 mg
(可食部119 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身つき、生)
×
2.7
45 mg
(可食部16 gあたり)
うに(粒うに)
×
20
1470 mg
(可食部1750 gあたり)
たらばがに(生)
×
0.6
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1
…
56
…
136
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