カリウムを多く含む食品
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
さわら（焼き）
610 mg
芽キャベツ（結球葉、生）
610 mg
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
610 mg
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
610 mg
即席みそ（粉末タイプ）
600 mg
ふのり（素干し）
600 mg
くわい（塊茎、生）
600 mg
アマランサス（玄穀）
600 mg
のびる（りん茎葉、生）
590 mg
えだまめ（生）
590 mg
カシューナッツ（フライ、味付け）
590 mg
えごま（乾）
590 mg
やまといも（塊根、生）
590 mg
いちょういも（塊根、生）
590 mg
もろこし（玄穀）
590 mg
ぎんなん（ゆで）
580 mg
ほや（生）
570 mg
むかご（肉芽、生）
570 mg
だいず、全粒（日本産、ゆで）
570 mg
鶏卵（全卵、乾燥全卵）
560 mg
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