カリウムを多く含む食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
きはだ（生）
450 mg
ひらまさ（生）
450 mg
はも（生）
450 mg
はまふえふき（生）
450 mg
まだい（養殖、水煮）
450 mg
あぶらつのざめ（生）
450 mg
こち（生）
450 mg
らっかせい（未熟豆、生）
450 mg
パクチョイ（葉、生）
450 mg
たかな（たかな漬）
450 mg
つまみな（葉、生）
450 mg
きょうな（塩漬）
450 mg
西洋かぼちゃ（果実、生）
450 mg
にんにく（おろし）
440 mg
米みそ（赤色辛みそ）
440 mg
チョコレート（ミルクチョコレート）
440 mg
びんなが（生）
440 mg
ぶり（焼き）
440 mg
ひらめ（天然、生）
440 mg
まだい（天然、生）
440 mg
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