カリウムを多く含む食品
（1221〜1240位）
（可食部100 gあたり）
びわ（生）
160 mg
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
160 mg
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
160 mg
だいずもやし（生）
160 mg
はくさい（結球葉、ゆで）
160 mg
茎ニンニク（花茎、ゆで）
160 mg
茎ニンニク（花茎、生）
160 mg
つわぶき（葉柄、ゆで）
160 mg
ずいき（干しずいき、ゆで）
160 mg
スナップえんどう（若ざや、生）
160 mg
さやえんどう（若ざや、ゆで）
160 mg
あずき（あん、つぶしあん）
160 mg
あずき（ゆで小豆缶詰）
160 mg
とうもろこし（コーングリッツ）
160 mg
そば（生）
160 mg
乾パン
160 mg
ハヤシルウ
150 mg
ワッフル（カスタードクリーム入り）
150 mg
チョココロネ
150 mg
米菓（あられ）
150 mg
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